Stan podgorączkowy to gorączka o niskim stopniu nasilenia, która może być wynikiem infekcji wirusowej lub bakteryjnej, albo może być spowodowana inną przyczyną. Stan ten zazwyczaj nie wymaga leczenia, ale bezpieczeństwo i skuteczność wykonywania forsownych ćwiczeń przy stanie podgorączkowym jest nadal przedmiotem badań.
W jednym z badań stwierdzono, że nie ma istotnych różnic między ćwiczeniem ze stanem podgorączkowym a ćwiczeniem bez niego. W innym badaniu stwierdzono, że ćwiczenia aerobowe wykonywane w środowisku neutralnym termicznie (gdzie temperatura jest komfortowa) przez kolejne dni nie nasilają złej kondycji powysiłkowej (PEM), która jest początkiem zmęczenia i objawów po ciężkich ćwiczeniach. Nie przeprowadzono badań mających na celu sprawdzenie, czy ćwiczenia wykonywane w środowisku hipotermicznym (w którym temperatura jest bardzo niska) mają jakikolwiek wpływ.
W chwili obecnej nie ma zbyt wielu badań, które mogłyby dać nam pogląd na to, czy ćwiczenia w stanie podgorączkowym są bezpieczne czy nie. Więcej podobnych artykułów znajdziesz na stronie https://feedfit.pl/ .